Banan – & kesoplättar i ugn

Busenkla plättar som görs i ugnen!

Jag har hittat ett nytt favoritrecept! Iallafall när det kommer till plättar. Dessa banan – & kesoplättar görs alltså i ugnen istället för på spisen, hur bra?! Det finns ju utan tvekan så mycket roligare saker att göra än att stå och steka plättar i all evighet. Hela familjen älskade dom så ja, ni måste testa!

Toppa plättarna med honung och färska bär! Otroligt gott.

Banan - & kesoplättar

Skriv ut receptet
Förberedelser 5 minuter
Tillagningstid 20 minuter
Total tid 25 minuter
Portioner 10 stycken

Ingredienser

  • 250 gram keso
  • 1 liten banan (100 gram)
  • 3 ägg
  • 1,5 msk fiberhusk (mald psyllium)
  • 1 tsk vaniljsocker
  • Två nypor salt

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 175 grader varmluft.
  • Mixa samman samtliga ingredienser till plättarna och låt smeten stå och svälla i cirka 5 minuter.
  • Klicka ut smeten på en klädd bakplåt och grädda plättarna i mitten av ugnen i cirka 20 minuter.
  • Låt svalna en aningen - ät och njut!

Varmt välkomna till Hälsobak! Melissa heter jag och jobbar som receptkreatör samt matfotograf. På ett enkelt smidigt och sätt hoppas jag på att kunna inspirera er till att baka med mer näring och mindre socker – utan pekpinnar och förbud.

Senaste

Mjölfri kladdkaka

Det absolut bästa och näringsrikaste sättet att ersätta mjöl i kladdkakor är att använda sig av svarta bönor! Tro det eller ej men det blir riktigt,...

Snickerssmoothie

Smoothie som smakar snickers!

Kesobröd långpanna

Busenkelt och mjölfritt bröd!

Hallonmousse tårta

Glutenfri hallonmousse tårta bakad med mindre socker!

Mejerifria chokladbollar på svarta bönor

Superkrämiga chokladbollar gjorda på inget mindre än svarta bönor!

Näringsrika daimsnittar

Glutenfri och bakade med mindre socker.

Grötmuffins med choklad – & jordnötssmör

Grötmuffins som passar perfekt till mellanmål!

Sockerkaka med mandelmjöl

En glutenfri sockerkaka bakad med mandelmjöl!

Kesofrutti

Dessert & (eller) mellanmål på ynka 5 minuter!

Havrevåfflor

Våfflor gjorda på havregryn som mixas till mjöl vilket gör dom näringsrika men minst lika goda som den klassiska varianten!

Populärt just nu

Morotskaka

Näringsrik morotskaka bakad med mindre socker!

Vanilj – & blåbärsmuffins

Perfekt till mellanmål!

Chokladpudding på chiafrön

Chiapudding som smakar chokladpudding!

Nyhetsbrev

Du kanske också gillar