Banan – & kesoplättar i ugn

Busenkla plättar som görs i ugnen!

Jag har hittat ett nytt favoritrecept! Iallafall när det kommer till plättar. Dessa banan – & kesoplättar görs alltså i ugnen istället för på spisen, hur bra?! Det finns ju utan tvekan så mycket roligare saker att göra än att stå och steka plättar i all evighet. Hela familjen älskade dom så ja, ni måste testa!

Toppa plättarna med honung och färska bär! Otroligt gott.

Banan - & kesoplättar

Skriv ut receptet
Förberedelser 5 minuter
Tillagningstid 20 minuter
Total tid 25 minuter
Portioner 10 stycken

Ingredienser

  • 250 gram keso
  • 1 liten banan (100 gram)
  • 3 ägg
  • 1,5 msk fiberhusk (mald psyllium)
  • 1 tsk vaniljsocker
  • Två nypor salt

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 175 grader varmluft.
  • Mixa samman samtliga ingredienser till plättarna och låt smeten stå och svälla i cirka 5 minuter.
  • Klicka ut smeten på en klädd bakplåt och grädda plättarna i mitten av ugnen i cirka 20 minuter.
  • Låt svalna en aningen - ät och njut!

Varmt välkomna till Hälsobak! Melissa heter jag och jobbar som receptkreatör samt matfotograf. På ett enkelt smidigt och sätt hoppas jag på att kunna inspirera er till att baka med mer näring och mindre socker – utan pekpinnar och förbud.

Senaste

Smoothieglass med jordgubb

Glass till mellanmål? Javisst!

Kolapannacotta

Naturligt sötad pannacotta!

Raw lakritsbollar

Naturligt sötade rawbollar!

Naturligt sötade frökakor

Naturligt sötade frökakor proppade med vitaminer och mineraler.

Havreugnspannkaka i långpanna

En havreugnspannkaka utan vetemjöl. Barnens favorit!

Kesofrutti

Dessert & (eller) mellanmål på ynka 5 minuter!

Fiberrika pepparkaksbollar

Naturligt sötade pepparkaksbollar!

Grötmuffins

Grötmuffins som har sin bas på banan, ägg, honung och havregryn!

Tacosallad med couscous

Lakto-ovo-vegetarisk

Populärt just nu

Vanilj – & blåbärsmuffins

Perfekt till mellanmål!

Morotskaka

Näringsrik morotskaka bakad med mindre socker!

Chokladpudding på chiafrön

Chiapudding som smakar chokladpudding!

Nyhetsbrev

Du kanske också gillar