Keso med snabb äppelpaj

Keso med snabb äppelpaj som funkar utmärkt till mellanmål!

Vet ni vad, jag har hittat ett nytt favoritmellanmål! Nämligen keso med snabb äppelpaj. ”Snabb äppelpaj, hur gör man det?” tänker ni då. Jo, man skär upp ett äpple och steker det i rikligt med smör tillsammans med havregryn, mandelmjöl, hasselnötter och lite sötning. Det blir helt fantastiskt gott! Jag använder mig av sockerersättning när jag gör denna typ av mellanmål men det funkar såklart lika bra att använda vanligt strösocker om man önskar det.

Keson funkar utmärkt att byta ut mot tillexempel vaniljkvarg eller vaniljyoghurt!

Keso med snabb äppelpaj

Skriv ut receptet
Förberedelser 15 minuter
Total tid 15 minuter
Portioner 3 personer

Ingredienser

  • 3 dl keso
  • 0,5 msk valfri sötning (sockerersättning alternativt strösocker)
  • 0,5 dl hasselnötter
  • 0,5 dl mandelmjöl
  • 1 dl havregryn
  • 1 msk valfri sötning (sockerersättning alternativt strösocker)
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk kardemumma
  • En nypa salt
  • Smör att steka i

Instruktioner

  • Blanda ihop keso och sötning. Fördela keson i tre skålar.
  • Tärna ur äpplet och skär det i små rutor.
  • Hacka hasselnötterna.
  • Stek äpple, havregryn, mandelmjöl, hasselnötter, kanel, kardemumma, sötning och en nypa salt i rikligt med smör tills äpplena fått en fin gyllenbyn färg.
  • Fördela äppelpajen i skålarna - ät och njut!

Varmt välkomna till Hälsobak! Melissa heter jag och jobbar som receptkreatör samt matfotograf. På ett enkelt smidigt och sätt hoppas jag på att kunna inspirera er till att baka med mer näring och mindre socker – utan pekpinnar och förbud.

Senaste

Banoffeepaj i glas

Glutenfri och naturligt sötad.

Choklad – & jordnötsfudge

Busenkel fudge med jordnötssmör!

Morotskaka

Näringsrik morotskaka bakad med mindre socker!

Kolapannacotta

Naturligt sötad pannacotta!

Brownie med jordnötssmörfrosting

Glutenfri brownie toppad med en riktigt god jordnötssmörfrosting!

Halloumi – & mortosbiffar

Lakto-ovo-vegetariskt

Glutenfria spröda havrekakor

Glutenfria spröda havrekakor!

Näringsrika daimsnittar

Glutenfri och bakade med mindre socker.

Cookie dough bollar

Cookie dough bollar gjorda på inget mindre är kikärtor!

Havre – & bovetevåfflor

Mättande och näringsrika våfflor gjorda på havre – & bovetemjöl.

Populärt just nu

Chokladpudding på chiafrön

Chiapudding som smakar chokladpudding!

Morotskaka

Näringsrik morotskaka bakad med mindre socker!

Vanilj – & blåbärsmuffins

Perfekt till mellanmål!

Nyhetsbrev

Du kanske också gillar