Keso omelett i ugn

Lakto-ovo-vegetarisk

Lakto-ovo-vegetarisk

En otroligt enkel och god omelett med keso som görs i ugnen. Kräver ungefär 5% ansträngning, hur smidigt? Jag valde att ha spenat, soltorkade tomater, färska tomater, rödlök och fetaost i min men detta går ju att variera i mängder. Vad tycker ni är godast?

Keso omelett i ugn

Skriv ut receptet
Förberedelser 10 minuter
Tillagningstid 25 minuter
Total tid 35 minuter
Portioner 2 personer

Ingredienser

Äggstanning

  • 1,5 dl keso
  • 4 stora ägg
  • Salt & peppar efter smak

Fyllning

  • Två nävar färsk spenat
  • 1/2 rödlök
  • Några coctailtomater
  • 5 soltorkade tomater
  • 75 gram fetaost

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 200 grader varmluft.
  • Rör ihop alla ingredienser till äggstanningen. Ställ åt sidan.
  • Fyll en liten mindre ugnsform med spenat, hackad rödlök, skivade tomater och fetaost.
  • Häll över äggstanningen och ställ in omeletten i ugnen i cirka 20-25 minuter. Ät och njut!

 

Varmt välkomna till Hälsobak! Melissa heter jag och jobbar som receptkreatör samt matfotograf. På ett enkelt smidigt och sätt hoppas jag på att kunna inspirera er till att baka med mer näring och mindre socker – utan pekpinnar och förbud.

Senaste

Syltgrottor

Glutenfria samt bakade med mindre socker!

Cookie dough bollar

Cookie dough bollar gjorda på inget mindre är kikärtor!

Havre – & bovetevåfflor

Mättande och näringsrika våfflor gjorda på havre – & bovetemjöl.

Glutenfria spröda havrekakor

Glutenfria spröda havrekakor!

Kladdkaka med jordnötssmör

En glutenfri kladdkaka med mycket jordnötssmör!

Chokladpudding på chiafrön

Chiapudding som smakar chokladpudding!

No bake bars

Busenkla no bake bars!

Grötmuffins

Grötmuffins som har sin bas på banan, ägg, honung och havregryn!

Kladdkaka med jordnötssmörpannacotta

Glutenfri samt naturligt sötad med dadlar och kokossocker!

Populärt just nu

Chokladpudding på chiafrön

Chiapudding som smakar chokladpudding!

Vanilj – & blåbärsmuffins

Perfekt till mellanmål!

Morotskaka

Näringsrik morotskaka bakad med mindre socker!

Nyhetsbrev

Du kanske också gillar