Keso omelett i ugn

Lakto-ovo-vegetarisk

Lakto-ovo-vegetarisk

En otroligt enkel och god omelett med keso som görs i ugnen. Kräver ungefär 5% ansträngning, hur smidigt? Jag valde att ha spenat, soltorkade tomater, färska tomater, rödlök och fetaost i min men detta går ju att variera i mängder. Vad tycker ni är godast?

Keso omelett i ugn

Skriv ut receptet
Förberedelser 10 minuter
Tillagningstid 25 minuter
Total tid 35 minuter
Portioner 2 personer

Ingredienser

Äggstanning

  • 1,5 dl keso
  • 4 stora ägg
  • Salt & peppar efter smak

Fyllning

  • Två nävar färsk spenat
  • 1/2 rödlök
  • Några coctailtomater
  • 5 soltorkade tomater
  • 75 gram fetaost

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 200 grader varmluft.
  • Rör ihop alla ingredienser till äggstanningen. Ställ åt sidan.
  • Fyll en liten mindre ugnsform med spenat, hackad rödlök, skivade tomater och fetaost.
  • Häll över äggstanningen och ställ in omeletten i ugnen i cirka 20-25 minuter. Ät och njut!

 

Varmt välkomna till Hälsobak! Melissa heter jag och jobbar som receptkreatör samt matfotograf. På ett enkelt smidigt och sätt hoppas jag på att kunna inspirera er till att baka med mer näring och mindre socker – utan pekpinnar och förbud.

Senaste

Matiga morotsmuffins

Matiga mortosmuffins som smakar morotskaka!

No bake tryffelpaj

Busenkel och supergod paj med chokladtryffel!

Glutenfria äppelmuffins

Glutenfria äppelmuffins bakade med mindre socker!Gl

Fräsch mangodessert med havrekrisp

En fantastiskt god dessert bakad med mindre socker!

Kärleksmumskladdkaka

Glutenfri och sötad med dadlar, vaniljsocker samt mörk choklad!

Glutenfri mazarinakaka

Glutenfri mazarinkaka som bakas i en springform! Otroligt god!

Raw lakritsbollar

Naturligt sötade rawbollar!

Cookie dough bollar

Cookie dough bollar gjorda på inget mindre är kikärtor!

Tacosallad med couscous

Lakto-ovo-vegetarisk

Semmelkladdkaka

Glutenfri semmelkladdkaka bakad med mindre socker.

Populärt just nu

Chokladpudding på chiafrön

Chiapudding som smakar chokladpudding!

Vanilj – & blåbärsmuffins

Perfekt till mellanmål!

Morotskaka

Näringsrik morotskaka bakad med mindre socker!

Nyhetsbrev

Du kanske också gillar