Naturligt sötade frökakor

Naturligt sötade frökakor proppade med vitaminer och mineraler.

Busenkla och supergoda frökakor som du snabbt slänger ihop! Detta är en sån kaka som är perfekt när sötsuget kickar in eller om du helt enkelt bara vill ha något gott till kaffet.

Du gör dom enkelt glutenfria igenom att byta ut rågflingorna mot glutenfria havregryn.

Naturligt sötade frökakor

Skriv ut receptet
Förberedelser 10 minuter
Tillagningstid 45 minuter
Total tid 55 minuter
Portioner 8 kakor

Ingredienser

  • 0,5 dl nötsmör
  • 0,5 dl honung
  • 2 äggvitor
  • 2 dl rågflingor
  • 1 dl pumpakärnor
  • 1 dl solroskärnor
  • 1 dl sesamfrön

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 200 grader varmluft och klä en långpanna med bakplåtspapper.
  • Vispa ihop nötsmör, honung och äggvitor med elvisp i cirka 1 minut.
  • Tillsätt resterande ingredienser och rör om.
  • Klicka och platta ut 8 stycken kakor på din plåt och grädda kakorna i mitten av ugnen i cirka 10-12 minuter.
  • Låt svalna helt - Ät och njut!

Varmt välkomna till Hälsobak! Melissa heter jag och jobbar som receptkreatör samt matfotograf. På ett enkelt smidigt och sätt hoppas jag på att kunna inspirera er till att baka med mer näring och mindre socker – utan pekpinnar och förbud.

Senaste

Chokladbollsgrottor med kola

Chokladbollar med kola, hur trevligt? Jag såg dessa hos Camilla Hamid och kände direkt att jag var tvungen att göra min egna variant. Mina...

Chokladsbollsrutor med chokladtryffel

Sötade med dadlar, mörk choklad & lite kokossocker.

Naturligt sötade kanelbullar med fullkorn

Kanelbullar sötade med dadlar och agavesirap.

Smoothieglass med jordgubb

Glass till mellanmål? Javisst!

Limekladdkaka med jordgubbscheesecake

Glutenfri och bakad med mindre socker!

Snickerspannacotta

Snickerspannacotta sötad med kokossocker och mörk choklad!

Naturligt sötade semlor med fullkorn

Naturligt sötade semlor bakade med lite extra fullkorn!

Bountyfudge

Otroligt goda fudge med smak av bounty!

Smoothie med kanel – & jordnötssmör

Smoothie som nästan smakar lite jul! Otroligt god.

Kesomuffins

Glutenfria kesomuffins sötade med honung och banan!

Populärt just nu

Chokladpudding på chiafrön

Chiapudding som smakar chokladpudding!

Morotskaka

Näringsrik morotskaka bakad med mindre socker!

Vanilj – & blåbärsmuffins

Perfekt till mellanmål!

Nyhetsbrev

Du kanske också gillar