Overnight oat med äpple – & kanel

En supergod overnight oat med kanel & äpple!

Det härliga med overnight oat är att du vaknar upp på morgonen och har frukosten klar. Den största ansträngningen är i princip att öppna kylskåpet? Passar mig perfekt! Denna overnight oat är sötad med honung och smaksatt med kanel samt äpple. Otroligt god och väldigt enkel att göra.

Du gör den enkelt glutenfri igenom att använda dig av glutenfria havregryn.

Overnight oat med kanel - & äpple

Skriv ut receptet
Förberedelser 10 minuter
Total tid 10 minuter
Portioner 2 personer

Ingredienser

  • 2 dl fiberhavregryn
  • 4 dl mjölk
  • 2 msk riven kokos
  • 2 msk chiafrön
  • 3 tsk kanel
  • 2 msk honung
  • 0,5 tsk salt

Topping

  • 1 äpple

Instruktioner

  • Rör samman samman alla ingredienser till overnight oaten.
  • Fördela blandningen jämnt i två glas och ställ in dom i kylen över natten.
  • Tärna äpplet och servera äppeltärningarna tillsammans med overnight oaten!

Varmt välkomna till Hälsobak! Melissa heter jag och jobbar som receptkreatör samt matfotograf. På ett enkelt smidigt och sätt hoppas jag på att kunna inspirera er till att baka med mer näring och mindre socker – utan pekpinnar och förbud.

Senaste

Glutenfri brownie med vit choklad

En glutenfri och otroligt god brownie som till största delen är naturligt sötad med dadlar.

Overnight oat med hallon

Ett perfekt mellanmål som mättar och boostar kroppen med näring!

Keso med snabb äppelpaj

Keso med snabb äppelpaj som funkar utmärkt till mellanmål!

Cookie dough bollar

Cookie dough bollar gjorda på inget mindre är kikärtor!

Jordnötssmörgranola

Granola rostad i jordnötssmör, honung och lite flingsalt!

Brownie med jordnötssmörfrosting

Glutenfri brownie toppad med en riktigt god jordnötssmörfrosting!

Glutenfri mazarinkaka med apelsin

Saftig och glutenfri mazarinkaka smaksatt med apelsin!

Fräsch mangodessert med havrekrisp

En fantastiskt god dessert bakad med mindre socker!

Äppelpajkladdkaka

Glutenfri och naturligt sötad.

Havrelimpa med kvarg

Ett bröd bakat utan vetemjöl!

Populärt just nu

Chokladpudding på chiafrön

Chiapudding som smakar chokladpudding!

Morotskaka

Näringsrik morotskaka bakad med mindre socker!

Vanilj – & blåbärsmuffins

Perfekt till mellanmål!

Nyhetsbrev

Du kanske också gillar